健康族首页健康问答中医频道
我的健康族收藏本页
白癜风 阳痿 早泄 血管瘤 牛皮癣 肿瘤科 前列腺炎 糖尿病 血管损伤 癫痫 男性不育 手足口病 子宫肌瘤 股骨头坏死 高血压 全部>>
提问
中医频道
当前位置:健康族>中医特色 > 气功 > 气功要点 静

气功要点 静

2012-12-02 13:12:32  来源:中医频道  编辑:健康族网  点击:1139

  静坐一刻钟,胜过吃人参。   若要求长生,须炼精气神。   全身都放松,静坐出奇功。   气功内功的练习,非常重视人静,无论站功...

  静坐一刻钟,胜过吃人参。

  若要求长生,须炼精气神。

  全身都放松,静坐出奇功。

  气功内功的练习,非常重视人静,无论站功、坐功、卧功,都要求集中意念,排出耳、目、鼻、舌、身、意所引起的一切杂念,也就是所谓的“谨防六贼”,达到人静状态。有人认为,人静有什么要紧,不就是一种放松和休息吗?还不如睡觉来得彻底和有益。同时在初练气功时很不容易做到人静,不是杂念纷纷,静不下来,就是干脆睡着了。入静与睡眠休息绝不相同,在气功入静时,外部不良信息的干扰和内部思维活动都被抑制到最低水平,但由于意守的兴奋点仍然存在,因而人并没有睡着,不但感觉存在,尤其是体内的感觉变得更加强烈而清晰,处于一种清醒与睡眠的中间状态。

  在这种状态下,往往出现“奇迹”,这种奇迹可能是身体功能方面的,如出现遥视、内视和治病的奇异功能,也可能是思维意识方面的,如出现灵感而有所创造。国外对一些知名科学家进行统计,发现竟有70%的人从梦中得到帮助,解决过百思不解的问题。当然这种梦不是云山雾罩的乱七八糟的梦,而是有如气功入静一样,其它方面的意识思维均已放松和压抑下去,留下一个包围已经很小的百思不解的问题,即在大脑中只留下一个很集中的兴奋点,这样去人静,往往发生意想不到的奇迹,难题有时竟像无意识似的轻而易举地解决了。用他们自己的话说是:重要的发现常常出现于思想放松,而不是在审慎紧张地注意技术问题的时候。这就是说,在人静时,我们的大脑常常用下意识来帮我们的忙。

  科学家们通过脑电图测定和中枢神经介质生化成分分析,发现人人静时,交感神经兴奋减弱,大脑处于低代谢状态,单位耗氧量比正常情况降低16%,使细胞能得到很好的生养休息,而自我调节功能有反而加强,脑电a波幅可提高3倍。这对加强细胞间通讯、畅通经络和调整内分沁功能重要作用。因而促进人体各方面的功能和防治多种疾病,甚至出现特异功能,创造奇迹。

分享到: 收藏

广告合作 网站简介 换链接 联系我们 网站地图 给健康族提意见

Copyright © 2000-2017 jiankang4.com All Rights Reserved. 健康族 版权所有

特别声明:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系。 经营许可证编号: 闽ICP备17007214号-1

健康族网 中医频道为您提供中医保健中医特色中医诊疗保健图库中医问答中医药常识等相关资讯,在中医频道中信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系。
分享到: