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春节期间谨防高血压患者脑中风心肌梗死

2013-05-09 17:51:40  来源:中医频道  编辑:健康族网  点击:1510

 

春节是合家团聚的日子,也是高血压患者尤为小心的时候。每年这段时间由于生活方式不当等原因,高血压患者容易发生脑中风、心肌梗死等。为过好一个健康的春节,高血压患者应采取六忌措施:

春节期间谨防高血压患者脑中风心肌梗死

1忌暴饮暴食

春节聚会多,饮食多不节制,血管负担重,影响心脏正常活动。建议适量增加含钾食物,如水果、蔬菜和瘦肉等。这些食品能扩张血管,有利血管变得柔软,降低交感神经的活性,使血压降低运转正常。

另外,做一些适当运动对预防心脑血管疾病也很重要。老年人可选择打太极拳、慢走等非剧烈运动项目,避免劳累导致心脏负担过重。

2忌擅自停药

很多人嫌春节吃药不吉利,擅自停药,这易导致严重并发症,如发生前壁心肌梗死等。因此,患者在春节都要按时吃药。尤其中老年人,为防止中风,最好服用伲福达等长效钙拮抗剂,具明显的降压、抗心绞痛作用,且不妨碍糖及脂代谢等,已成为一线用药。

3忌过度劳累

春节长假使正常的生活方式被打破,待客、打牌等易过度疲劳,导致血压上升,甚至出现脑出血等严重后果。因此,即使春节,高血压患者也要起居有规律,保证休息时间。

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