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2011↘2001 年轻十岁的四个秘方

2013-05-09 18:03:33  来源:中医频道  编辑:健康族网  点击:2102

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摘要:唐汉钧,1938年出生,1963年起从事中医临床工作。上海中医药大学附属龙华医院主任医师、教授,上海市名中医,全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。年愈七旬的唐汉钧教授,步履矫健,没有肚腩,有的却是红里透白的气色和光洁细腻的皮肤,连皱纹都不太多,看起来也就五六十岁。什么妙方令他青春常驻?细谈之下,果然发现唐汉钧有四大养生秘方。

第一个秘方——喝水

第一个秘方——喝水

近十年来,在美容健康界兴起一天喝八杯水,但唐汉钧早在1970年开始,就每天喝八杯水。每天清早,200毫升的杯子,他要喝两杯凉开水,接近中午时也要喝两杯,傍晚和晚上睡觉前还会适当喝一点。

“早上一杯水,可以冲洗肠胃表面的绒毛黏膜,帮助清肠,有利于降低血液黏稠度。”唐汉钧告诉笔者,所以即使是出差,他也会在宾馆里头一天晚上将一大杯水晾凉,早上起来喝。

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