健康族首页健康问答中医频道
我的健康族收藏本页
白癜风 阳痿 早泄 血管瘤 牛皮癣 肿瘤科 前列腺炎 糖尿病 血管损伤 癫痫 男性不育 手足口病 子宫肌瘤 股骨头坏死 高血压 全部>>
提问
中医频道
当前位置:健康族>中医诊疗 > 中医外科 > 糖尿病患者便秘的自我调理

糖尿病患者便秘的自我调理

2013-05-24 09:57:06  来源:中医频道  编辑:健康族网  点击:539

  便秘是糖尿病患者常见的临床症状,约占住院患者的60%左右。一般认为,每日大便不多于3次或每周不少于2次,皆属于正常范畴之内。过多则...

  便秘是糖尿病患者常见的临床症状,约占住院患者的60%左右。一般认为,每日大便不多于3次或每周不少于2次,皆属于正常范畴之内。过多则属腹泻,过少则属便秘。决定便秘的程度不是大便的次数,而是大便的稠度。其产生的主要原因是长期高血糖导致胃肠道植物神经受损,出现胃动力减弱,胃肠排空延迟。便秘会导致有害毒素产生,不但使患者身体上感到痛苦,还会造成严重的心理负担,恐惧排便,使胰岛素的对抗激素分泌增加,成为高血糖的诱因。如果患者还伴有严重的视网膜病变或冠心病,便秘可导致视网膜脱落而致突然失明,或者出现心肌梗死,因此,对糖尿病患者便秘必须重视,可采取一些方法自我调理。

  饮食疗法

  应注意饮食调理,戒烟限酒,合理膳食,以清淡为主,平素应多吃些粗粮(如燕麦片、苦荞麦、玉米)、绿色蔬菜、萝卜、芝麻、核桃仁、银耳、海藻类、魔芋等。避免过食酒类、辛辣厚味及寒凉生冷食物。

  可针对病情选用食疗方剂,阳虚便秘表现为大便干或不干、排出困难、面色白、手足冷凉、喜热怕冷、腹中冷痛,并舌淡苔白、脉沉而迟者,可食用肉苁蓉韭菜炒虾仁。阴虚便秘表现为大便干结如羊粪、形体消瘦、头晕耳鸣或见盗汗颧红、腰膝酸软、失眠多梦,并舌红少津、脉细数者,可常食芝麻粥(黑芝麻、粳米)。气虚便秘者表现为大便干结或便质不硬但临厕努挣无力、面白神疲、倦怠乏力,并舌淡苔白、脉虚弱者,可食用郁李仁粥(郁李仁、粳米、黄芪)。

  行为疗法

  糖尿病便秘患者,可自我按摩,以肚脐为中心,从里到外顺时针方向按摩36圈,再从外到里逆时针方向按摩36圈,每天做3次。养成定时排便的习惯,在排便时不要看书报。合理运动对便秘有很好的治疗作用,可采取散步、打太极拳、练五禽戏、八段锦等,长期坚持,必然能改善胃肠功能。也可采取简易办法:早晨起床喝250~500毫升凉白开水,然后站立行走或打太极拳等,或以肚脐为中心,顺时针方向按摩腹部,促进胃肠蠕动,使大便排出。

  药物疗法

  治疗糖尿病便秘的中成药有下列几种:六味安消胶囊用于胃痛胀满、消化不良等;保和丸用于食积停滞、脘腹胀满等;麻仁丸用于肠燥便秘;复方芦荟胶囊用于习惯性便秘;车前番泻颗粒为缓泻剂,用于轻症便秘。

  另外,患者可采用单方验方:决明子30克,水煎,分两次服,适用于慢性热结便秘;番泻叶3克,开水泡服,适用于一般实证便秘;何首乌30~60克,适用于阴血亏虚便秘。

  有些病人大便并不干,只是不能保证每日1次,便自服泻药,结果引起肠的敏感性降低或产生对泻药的依赖性。对此,要纠正错误认识,逐渐停用泻药,建立正常的排便习惯。

   俗话说:“三分医,七分养,十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生,其实不然,养生是条漫长的路,越早走上这条路,受益越多。

分享到: 收藏

广告合作 网站简介 换链接 联系我们 网站地图 给健康族提意见

Copyright © 2000-2017 jiankang4.com All Rights Reserved. 健康族 版权所有

特别声明:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系。 经营许可证编号: 闽ICP备17007214号-1

健康族网 中医频道为您提供中医保健中医特色中医诊疗保健图库中医问答中医药常识等相关资讯,在中医频道中信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系。
分享到: