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陈式太极拳老架二路视频教程

2013-07-11 17:32:00  来源:中医频道  编辑:健康族网  点击:80

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  陈式太极拳老架二路又称炮捶,由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴,在祖传太极拳的基础上,精炼归纳编定而成。陈式太极拳老架二路以采、肘、靠等手法为主,以朋、捋、挤、按为辅,具有快慢相间,刚柔相济的风格特点。

  1.预备式   2.金刚捣碓   3.懒扎衣   4.六闭四封   5.单鞭   6.护心拳   7.斜形   8.回头金刚捣碓   9.撇身捶   10.指挡捶

  11.斩手   12.翻花午袖   13.掩手肱拳   14.腰拦肘   15.大肱拳小肱拳   16.玉女穿梭   17.倒骑龙   18.掩手肱拳   19.里变里变   20.兽?a href='http://www.xiaocaotang.com/' target='_blank'>?/p>

  21.披架子   22.翻花午袖   23.掩手肱拳   24.伏虎   25.抹眉肱   26.黄龙三搅水   27.左冲   28.右冲   29.掩手肱拳   30.扫堂腿

  31.掩手肱拳   32.全炮捶   33.掩手肱拳   34.捣叉捣叉   35.左二肱右二肱   36.回头当门炮   37.窝底大捉炮   38.腰拦肘   39.顺拦肘   40.窝底炮

  41.回头井拦直入   42.金刚捣碓   收式

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