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中医减肥瘦身常用的方法

2013-08-28 14:14:10  来源:中医频道  编辑:健康族网  点击:1174

  中医减肥瘦身常用的方法  中医减肥瘦身的方法多种多样,常见的有针灸减肥,药浴瘦身和推拿减肥,这几种中医减肥方法比较流行,这些方...

 

  中医减肥瘦身常用的方法

  中医减肥瘦身的方法多种多样,常见的有针灸减肥,药浴瘦身和推拿减肥,这几种中医减肥方法比较流行,这些方法都是通过问诊,判断属于中医五行(金、木、水、火、土)中的哪一种?从而根据体质对阵下药,选择不同的瘦身方法。

  方法1:药浴

  调理代谢,对症瘦身

  据不同体质和体形,可用不同药材来做成药浴包。中广体型者需要防风、荆芥、连翘、麻黄、山桅、大黄等药材制成的药浴包,虚胖型的要用防己、黄芪、白术等药材制成的药浴包,下肢水肿型的则要用附子、茯苓和白芍等制成的药浴包。药浴泡澡可促进新陈代谢,久而久之达到促进瘦身的目的。

  方法2:针灸

  调体质,瘦局部

  判断好体质后,接着就要调体质了。调体质可以通过针灸,即依瘦身者的体质,找到需要加强、刺激的穴位进行调整,火旺的要降火,气虚的要补气。另外,局部肥胖者还可加强局部针灸,使局部代谢活跃起来。

  方法3:推拿

  放松经络

  根据瘦身者的体质属性,挑选金、木、水、火、土五行适合的精油,进行背部穴位的推拿按摩。由于一般情况下每个人都不专属于某一属性,因此可能会使用多种精油来按摩。推拿按摩也非常适合局部瘦身。

  SPA馆里用精油来推拿按摩,但按摩师们很少能掌握一定的中医知识;中医院里有专业的中医推拿师,但他们几乎不会选择让人闻起来很舒服的芳香精油来推拿。是选SPA理疗师还是中医推拿师,依照自己的喜好选择吧!

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