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中医教我们的三大穴位消除疲劳

2014-07-25 10:21:09  来源:中医频道  编辑:健康族网  点击:1330

  现在人们的工作压力越来越大,工作强度也越来越强,导致人经常出现疲劳的现象,眼睛也很不适。那么有什么方法能够帮助我们消除疲劳呢?...

  现在人们的工作压力越来越大,工作强度也越来越强,导致人经常出现疲劳的现象,眼睛也很不适。那么有什么方法能够帮助我们消除疲劳呢?睡眠当然是最好的放方法,但是我们有时候并没有足够的时间去休息。下面就让小编来告诉你,中医教我们的三大穴位消除疲劳

  睛明

  位置:眼睛内眼角稍上方凹陷处。

  睛明穴,睛指眼睛,明指光明,经常坚持按摩此穴能够疏通经络,促进经气流通,加快眼睛血液循环,消除水肿,缓解视疲劳,使眼睛变得清澈明亮。

中医教我们的三大穴位消除疲劳

  太阳

  位置:在耳廓前面、前额两侧、两眉梢后的凹陷处。

  眼睛和太阳穴有着密切的关系,两者相互作用、相互影响,因此长期按摩太阳穴可以良性刺激大脑,起到振奋神经、缓解疼痛、促进黑眼圈消散的作用。

  中医教我们的三大穴位消除疲劳  

  四白

  位置:面部,瞳孔直下方,眼眶下凹陷处。

  四白穴是胃经的一个重要穴位,经常按摩此穴,可以缓解面部痉挛,从而达到明目、消除眼肿的作用。

    中医教我们的三大穴位消除疲劳    

  以上所说的三大穴位就是小编要告诉大家的,经常按压着三个穴位,可以帮助我们消除疲劳,减缓眼睛疼痛。

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