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饭后我们都做了哪些不该做的事

2014-08-19 22:18:18  来源:中医频道  编辑:健康族网  点击:1099

  其实我们身体的很多疾病都是因为长期的积累导致的,因为我们的一些不好的行为习惯。比如说,吃饭后我们做的很多事情都是不利于健康的。...

   其实我们身体的很多疾病都是因为长期的积累导致的,因为我们的一些不好的行为习惯。比如说,吃饭后我们做的很多事情都是不利于健康的。下面小编就给大家讲一讲饭后我们都做了哪些不该做的事。

  饭后立刻进行散步饭后百步走,活到九十九,是一句古语了,但是饭后百步走,是会因为运动量得增加,而影响到消化道的一些的是对营养物质得吸收的。特别就是一些的老年人,因为是心脏的功能是减退的、然后血管也是比较硬化的,那么在进行餐后散步的话,就是会多出现血压下降的现象了。

饭后我们都做了哪些不该做的事

  饭后一支烟,赛过活神仙,看清楚哦,是活神仙,但是你知道吗?在饭后吸烟的危害是比平时的时候是大10倍的!这就是由于进食过后得消化道的血液循环是增多的,就是会导致使烟中的有害的成分是大量的被吸收,机会损害肝脏、大脑和心脏血管的功能了。

  在吃过饭后,就想去约上三两好友,去不泡泡澡、聊聊天、舒服放松一下,其实啊饭后洗澡的话,体表的血流量就是会增加的,而且是胃肠道得血的流量也是会相应的减少的,从而就会使肠胃中的的消化功能追逐渐的减弱,就会引起消化不良了。

  在饭后泡上一杯热茶,其实啊饭后喝茶的话是会冲淡胃液的,就会影响食物得消化功能。还有就是茶叶当中是含有大量的鞣酸,那么饭后喝茶的话,就是会使胃中的还没有消化额一些蛋白质和鞣酸是结合在一起的,那么就是会形成一些易消化得沉淀物了,也就影响了蛋白质得吸收了。

  相信以上的事,大部分的朋友们都或多或少有做过,希望今天小编说了之后大家能够加以改正。

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