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减肥茶,帮助大家拥有苗条身材

2014-10-08 11:38:53  来源:中医频道  编辑:健康族网  点击:2021

  减肥是现在很多女性朋友都非常关注的一件事,有人选择节食减肥、有人选择药物减肥。减肥的方法多种多样,下面小编就给大家介绍一些非常...

  减肥是现在很多女性朋友都非常关注的一件事,有人选择节食减肥、有人选择药物减肥。减肥的方法多种多样,下面小编就给大家介绍一些非常有效的减肥茶,帮助大家拥有苗条身材!

  吉姆奈玛茶--爱吃甜食的MM

  原理:吉姆奈玛茶是一种印度 茶叶 ,能非常有效的抑制糖分吸收,所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味,摄糖量自然大减,因而转化成脂肪量也就相对减少。

减肥茶,帮助大家拥有苗条身材

  饮用方式:在摄取糖分前饮用,或者直接咀嚼 茶叶 ,效果更好。

  杜仲茶--虚肉过多的MM

  原理:可降低中性脂肪,因为杜仲所含成分可加速新陈代谢,促进热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。

  饮用方式:每餐半小时后饮用,每天坚持喝1.5升左右,要长期坚持才有效果。

  荷叶茶--爱吃油炸食品的MM

  原理:荷花的花、叶、果实在 中药 书经的记载中都有“轻身、化油”的作用,不但能去除体内油脂,还能改善面色。饮用一段时间后,会自然变得不爱吃油腻的食物,对摄取油脂成分过多的人群最为适合。

  饮用方式:首先必须是浓茶;其次是一天多次,4~6次最合适;第三最好是在空腹时饮用。

  普洱茶--小腹赘肉较多的MM

  原理:普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的,能有效地刺激人体的新陈代谢,加速脂肪分解。饮用方式:同时应保持一天喝1.5升,饭前一杯效果最佳。

  乌龙茶--受不了无脂食品的MM

  原理:可燃烧体内脂肪,是半发酵茶,富含铁、钙等 矿物质 ,含有促进消化酶和分解脂肪的成分,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外。

  饮用方式:饭前、饭后各喝一杯,分解和排出脂肪的效果更佳。

  以上五种茶饮料能够帮助大家很有效的减肥,去掉身体多余的油脂,所以爱美的MM们赶紧学起来吧!

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