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肚子可以刮痧吗 肚子刮痧手法

2016-10-25 15:05:28  来源:中医频道  编辑:健康族网  点击:602

  肚子可以刮痧吗  有网友提问,肚子可以刮痧吗?专家表示,在排除疾病的情况下,肚子确实是可以刮痧的,但是肚子这个部位比较柔软,所...

  肚子可以刮痧吗

  有网友提问,“肚子可以刮痧吗?”专家表示,在排除疾病的情况下,肚子确实是可以刮痧的,但是肚子这个部位比较柔软,所以刮痧的时候需要特别注意。

  那么肚子上应该怎么进行刮痧?肚子上刮痧又有哪些好处?接着往下看吧。

  肚子上如何刮痧

  刮痧时最好仰卧,以肚脐为中心,按顺时针方向用刮板进行刮拭按摩,力度均匀,不必过于用力,以腹部皮肤红润为度。然后采用角揉法按摩上述提到的天枢穴、关元穴和气海穴。

  所谓角揉法,就是以刮痧板的厚边棱角边侧为着力点或厚棱角侧面为着力点,着力于有效穴位,施以旋转回环的连续动作,带动皮肤下面的组织搓揉活动,用力适中。

  肚子刮痧可以缓解便秘、减掉小肚腩,一般坚持刮痧三天至一周,便秘就能得到一定程度的改善。坚持半个月至一个月,就能明显感觉身体轻盈,腹部赘肉减少。

  从文中我们可以了解到,肚子上是可以刮痧的,而且在肚子上进行适当、正确的刮痧可以让你的小腹变得更平坦,还可以解决你的便秘问题哦。

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