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如何预防胃病 中医教你防止胃病复发

2016-11-03 15:07:24  来源:中医频道  编辑:健康族网  点击:812

  患上胃病的人数并不少,例如消化性溃疡和慢性胃炎更是极为常见的胃部疾病,对于身体健康以及学习生活和工作,都有一定的影响。因此,胃...

  患上胃病的人数并不少,例如消化性溃疡和慢性胃炎更是极为常见的胃部疾病,对于身体健康以及学习生活和工作,都有一定的影响。因此,胃病的预防以及防止复发是不少人关心的话题。目前对于胃病的病因还没有完全的依据,但是可以从几个方面来进行防治胃病。

  1.要注意某些药物,会对胃产生刺激的影响。所以在服用药物时要注意调理好,添加护胃药物,避免对胃产生危害,是防治胃病的有效措施之一。有些中西药对胃都有一定的刺激,会引起胃病的发生,例如保太松、阿司匹林、消炎痛、乳香等药物,用久之后,常常会导致胃病。因此要在药方中,添加护胃的药物来保护自己的胃。

  2.要避免心情压抑不开心,进行自我精神调节是防治胃病的关键所在。人生中的许多疾病,其实都是由于郁,郁是内伤以及肝气郁结导致。因此要避免精神上的创伤,让自己身心愉快,才能气血调和,增强身体的免疫功能。

  3.要善用防治胃病的三种药物,是防患于胃病发生的一种保健措施。在刚患上胃病时,经常会出现三种症状:(1)胃的容量变小、经常食欲不佳、吃完饭后容易发饱。此时可以服用香砂养胃丸或者是香砂六君子丸来治疗。(2)吃完饭后不容易消化,并且大便偏稀。可以服用藿香正气丸或者午时茶的冲击来治疗。(3)出现心情烦躁郁闷,不想要吃饭,可以用逍遥丸来治疗。

  4.饮食方面一定要合理调节,这是防治胃病最基本的条件。如果饮食能够合理,有益于保健和预防疾病,具有延年益寿的效果。如果反之,则有可能百病生。饮食要注意卫生,饿或饱要适度,饮食冷热要适合,特别要注意避免暴饮暴食,吃饭的时候要细嚼慢咽,这样有助于肠胃消化食物。如果生病了,记住不要喝酒喝抽烟,不要吃辛辣或是浓茶浓咖啡之类的食物饮料。

  5.记住,身体的锻炼也很重要。锻炼身体能够锻炼抗病能力,是预防疾病和保健的重要方法。太极拳、三浴(日光浴、空气浴、水浴)、气功等运动都能够增强体质,有利于肠胃的消化功能,有助于胃的饮食吸收和代谢功能。切记,吃饱后不宜剧烈运动。

  生活要有节奏和劳逸结合。如果能够坚持以上几点,就能够防止胃病的发生以及胃病复发。

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